Behandelingen
Samenwerken aan jouw droomleven
Kennismakingsgesprek
1 x 30 min
In een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten kijken we waar je tegenaan loopt, wat je wilt bereiken en wat ik daarin voor je kan betekenen. Tijdens deze 30 minuten kunnen we aanvoelen of we samen verder willen in het traject. Aansluitend is er nog een uur om door te werken. Dit uur wordt gefactureerd. Een online intake is mogelijk, al geef ik de voorkeur er aan om het kennismakingsgesprek in real life te doen.
1 op 1 sessie
Coaching & Counselling
60 min €85,-
Na het kennismakingsgesprek zullen we in sessies van een uur met jouw doelen en uitdagingen aan de slag gaan. We kijken daarbij waar nodig ook naar situaties uit het verleden die nog invloed hebben in het heden.
De sessies zijn afgestemd op jou, praktisch en zacht. Je krijgt soms experimenten en oefeningen mee voor thuis. Online sessies zijn ook mogelijk.
Koot's Coachings Traject
10 x 60 min €650,-
We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek. Het traject is verder uniek en gepersonaliseerd. De oefeningen en tools zijn speciaal afgestemd op jou. Tijdens de sessies gaan we de diepte in, leer je je innerlijke kind kennen, bekijken we jouw patronen en overtuigingen, kijken we wat jouw plek in het familiesysteem is en gaan we samen jouw doelen en dromen opstellen. Stap voor stap werken we hier naar toe. Ook zullen we samen ontspannings- en meditatieoefeningen doen zodat de energie mag gaan stromen waar het nodig is!
Adem en mindfullness sessie compleet
75 min €75,-
Als ademcoach help ik mensen via bewuste ademhaling, mindfulness en energetisch werk om meer rust, balans en levensenergie te ervaren. Samen onderzoeken we hoe jouw ademhaling in verbinding staat met spanning, emoties en oude patronen. Ik werk holistisch, waarbij lichaam, geest en energie onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Door aanwezig te zijn in het moment en te voelen wat er is, ontstaat ruimte voor heling en inzicht. Met mijn intuïtie voel ik waar blokkades zitten en begeleid ik je er stap voor stap doorheen. Adem is daarbij de sleutel: het brengt je terug naar je natuurlijke ritme en innerlijke kracht. Elke sessie is afgestemd op jouw unieke proces. Zo begeleid ik je naar meer vrijheid, bewustzijn en verbinding met jezelf.
We sluiten af met een kopje kruidenthee of gefilterd water om het proces van doorstroming te ondersteunen, en er is tijd ervaringen te delen.
Adem, mindfulness en coaching
60 min € 85- 90 min € 110
Ik begeleid mensen in hun persoonlijke ontwikkeling en bewustwordingsproces, met of zonder adem- en energetisch werk. In mijn sessies werk ik intuïtief en holistisch, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Soms ligt de focus op inzicht, richting en mindset; soms op ademhaling, lichaamsbewustzijn en het energetisch doorvoelen van blokkades. Alles mag er zijn. Of je nu helderheid zoekt in je leven, meer rust wilt ervaren of dieper contact wilt maken met jezelf: ik bied een veilige ruimte waarin transformatie kan ontstaan.
1 op 1 wandelsessie
60 min €80,-
Tijdens deze sessie gaan we in vol bewustzijn wandelen. Ik volg jouw tempo. In verschillende landschappen op de Veluwe maken we een wandeling en bespreken we waar je tegenaan loopt. Deze sessies lenen zich perfect voor verschillende bewustzijnsoefeningen die stressverlagend zijn maar ook trauma helpen verlichten. De natuur werkt helend, maar ook de trilling van de aarde. Door de wandeling op blote voeten te maken, raak je ook nog eens goed gegrond (op blote voeten is uiteraard een eigen keuze)! De natuurwandeling sluit perfect aan op de holistische visie, namelijk creëren van balans tussen geest, lichaam en ziel.